feat(go): add 100k ingest hardening baseline

docs/ops/vehicle-ingest-runbook.md

@@ -15,6 +15,8 @@
 
 当前生产服务、topic、表和 Redis key 的清单见 [生产数据面清单](../architecture/production-data-plane-inventory.md)。
 
+10W 车辆容量目标、当前缺口和压测口径见 [100K 车辆接入容量基线](100k-capacity-baseline.md)。
+
 ## 服务地图
 
 | 层级 | 服务 | systemd 单元 | 本机端点 |
@@ -88,6 +90,23 @@ curl -fsS http://127.0.0.1:20200/metrics | grep vehicle_realtime_kafka_lag
 
 GB32960 和 JT/T 808 的活跃连接数受上游平台连接方式影响，不能直接等同于车辆数。突然归零或持续异常下降才是信号。
 
+## 压测入口
+
+Go 版本提供 `cmd/load-sim` 用于阶段性连接和帧写入压测。压测生产入口前必须先确认上游真实数据窗口，避免和业务流量混淆。
+
+```bash
+cd /opt/lingniu-go-native/current/go/vehicle-gateway
+
+go run ./cmd/load-sim \
+  -protocol jt808 \
+  -addr 127.0.0.1:808 \
+  -connections 100 \
+  -connect-rate 100 \
+  -send-interval 10s \
+  -duration 2m \
+  -template 0200
+```
+
 ## 告警阈值建议
 
 | 信号 | 建议阈值 | 含义 |